Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье ребенка > Польза Омега 3 для детей
Post Icon

Польза Омега 3 для детей

Омега 3 для детей У организма ребенка имеется потребность в жирных кислотах, точнее — в Омега-3, так как они принимают участие в построении клеток мозга. По мнению педиатров, дабы ребенок рос нормально в возрасте от трех до десяти лет, он должен употреблять в пищу фрукты и овощи не менее четырехсот граммов ежедневно, а также пару раз в неделю есть рыбные блюда.

С научной точки зрения весьма велика важность Омега-3 в формировании и развитии организма ребенка. Когда ребенок находится на грудном вскармливании, то вещество к нему попадает через молоко, а когда женщина беременна, то плод получает его через плаценту мамы.

О пользе вещества Омега – 3 для детей

Если говорить о пользе данного вещества, то основные моменты следующие:

* В нем содержатся составляющие, представляющие собой строительный материал для мембраны мозговых клеток, а также для клеток глазной сетчатки;

* Вещество Омега-3 способствует укреплению иммунитета у детей и оказывает противовоспалительное действие;

* Оказывает помощь в налаживании общей работы сердечно-сосудистой системы;

* Препарат оказывает вспомогательное действие на улучшении памяти, а также концентрацию внимания ребенка.

Все выше сказанное доказано при помощи научных исследований.

* Требуется Омега 3 для нормальной закладки и роста взрослых зубов, а также для волос и кожи. А при дефиците вещества проявляется диатез, а кожа становится сухой.

* Обеспечение организма малыша жирными кислотами, еще витаминами А, также Е и D. При этом витамин D важен для иммунитета, А – для хорошего зрения, а Е помогает замедлить процесс старения клеток организма.

Что влечет за собой недостаток в организме Омега-3

Известно, что у деток, имеющих недостаток вещества Омега-3, могут быть проблемы с учебой по причине рассеянного внимания, а также с поведением в результате гиперактивности. Учеными проводились исследования, в результате которых был выявлен недостаток данного вещества у половины мальчиков, принимавших участие в эксперименте. При этом именно у этих ребят были проявления гиперактивности, а также у них наблюдалась склонность к раздражительности, имелись нарушения сна и ощущение беспокойства.

Когда у детей в рационе имеются кислоты Омега 3 и указанных выше витаминов, у них повышается стрессоустойчивость, им легче в учебе, поскольку мозг работает значительно лучше. Кроме того, у этих детей снижена предрасположенность к развитию астмы.

Дабы детский организм полноценно рос и развивался, желательно включить в рацион питания ребенка препарат Омега-3.

© Сhildnmom.ru 2011- 2019



Подписываемся на новости сайта

Загрузка...

Похожие записи:

Теги:

Оставить комментарий