Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье ребенка > Когда можно отказаться от дневного сна?
Post Icon

Когда можно отказаться от дневного сна?

Не существует единого мнения по-поводу того, до какого возраста ребенку необходим дневной сон.

Некоторые дети отказываются от сна в дневное время к 3 годам, а другие и до 7 лет не могут обойтись без «тихого часа». Однако, если ребенку еще нет 5 лет — отказываться от отдыха не стоит.

Сделайте «тихий час» после полудня, хотя бы на 15 минут, когда не обязательно спать, а достаточно будет просто тихо полежать в кровати.

Такой небольшой отдых позволит ребенку восстановить свои силы.

Большинство детей, которые пропускают дневной сон, эти потерянные часы ночью не восполняют. Кроме того, дневной сон ? это время сна ребенка, которое является важной составляющей, необходимой для нормального развития детского организма. Возможно, кроха отказывается от сна вследствие какого-нибудь события, которое способствовало нарушению распорядка его дня (выходные, проведенные у бабушки, его болезнь, или выход мамы на работу)?

Понаблюдайте за малышом два-три дня. Если он в течение дня становится плаксивым и капризным, а к вечеру у него наблюдается нарушение координации и резкий спад активности, он зевает и потирает глазки, а по утрам с трудом просыпается, – значит у малыша все еще есть потребность в дневном сне.

Дневной сон способствует снятию утренних стрессов и помогает начать вторую половину дня с новыми силами. Такой необходимый ребенку отдых играет позитивную роль в его обучении, помогает ему усвоить информацию, которую он получил за день, и использовать эту информацию для решения конкретных задач.



Если вы хотите знать, что ожидает вас сегодня, как планировать свой день, что можно делать, а чего делать не стоит — посетите сайт www.sonnik-online.net. Рыбы, гороскоп на сегодня даст вам полезные советы, предостережет от неверных поступков и подскажет на что необходимо обратить внимание.

© Сhildnmom.ru 2011- 2019



Подписываемся на новости сайта

Загрузка...

Похожие записи:

Теги: ,

1 комментарий к записи “Когда можно отказаться от дневного сна?”

  1. Нина М.:

    Мы рано отказались от дневного сна, жаль конечно, но дочка сама так решила)

Оставить комментарий