Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье ребенка > Какую воду давать ребенку
Post Icon

Какую воду давать ребенку

Какую воду давать ребенку Организм человека состоит из 60% воды. Еще недавно специалисты утверждали, что человеку необходимо выпивать воды не менее 2 литров в день. Но недавно ученые дошли до общего мнения, что пить надо тогда, когда хочется при появлении жажды. Если обратить внимание на животных и растения, то первые — идут к водопою когда хотят пить, а вторые погибают от большого количества воды.

Необходимое количество жидкости человеческому организму зависит от некоторых факторов:

1. В жаркий период из организма выделяется много воды, это происходит через потение или дыхательную систему. По этой причине требуется регулярно её пополнять.

2. При ежедневной физической нагрузке воды из организма выходит больше, чем при малоподвижном образе жизни.

3. Острая солёная пища требует большего употребления жидкости, пресная же наоборот.

4. По состоянию здоровья. Заболевание щитовидной железы, а вернее гиперфункции и при сахарном диабете просто необходимо употреблять воды как можно больше.

Если постоянно выпивать в день по два литра, потому что так рекомендуют, но самой потребности в этом нет, можно нарушить сердечно — сосудистую систему и дать чрезмерную нагрузку на мочевыделительную систему.

Стоит ли давать воду маленьким детям, которые не могут сказать хотят ли пить или нет?

Если новорожденные (первые 28 дней) находятся на грудном вскармливании, то не стоит им давать воду, т.к. вместе с молоком они довольно много получают жидкости. Деткам от 1-го месяца до года дают воду в небольшом количестве, даже при грудном вскармливании. Её можно давать между кормлениями.

Но не следует забывать о нехватке жидкости в организме ребёнка, выражается это в: сухости кожи, слизистых оболочек и языка, редком мочеиспускании.

Какую воду давать ребёнку?

Желательно детям до года давать обычную воду, чуть старше можно давать морсы и компоты собственного приготовления. В основном все производственные напитки и соки, которые продаются в торговых точках содержат пищевые красители, сахар, натрий и другие ингредиенты. Они не безопасны для детского здоровья, те более способны еще больше провоцировать жажду.

Вода может быть: родниковая, бутилированная, фильтрованная, колодезная, водопроводная, дистиллированная, кипяченная.

Что касается колодезной или родниковой воды, то она в основном всегда содержит опасные микроэлементы.

Фасованная вода (бутилированная) разливается в пластиковые бутылки и датируется. Эту воду не рекомендуют держать в фасовочной таре, т.к. вещество используемое для изготовления пластика (сурьма) со временем смывается и попадает в воду, и поэтому может вызвать интоксикацию организма, тем более у малыша.

Из кипячённой или дистиллированной воды заранее удалены все полезные вещества, поэтому толку от этого вида воды никакого.

Надо пить водопроводную, но хорошо профильтрованную воду от хлора, бактерий, органических соединений, тяжёлых металлов и посторонних микроорганизмов. Данную воду можно давать в разное время суток и в любом количестве.

© Сhildnmom.ru 2011- 2019



Подписываемся на новости сайта

Загрузка...

Похожие записи:

Теги:

Оставить комментарий