Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье ребенка > Как укрепить иммунитет ребенка
Post Icon

Как укрепить иммунитет ребенка

На первый взгляд не очень понятно, для чего нужна профилактика заболеваний, ведь во время процедур отсутствует видимый противник, и в результате, несмотря на все приложенные усилия, время от времени малыш все же болеет.

Однако, несмотря на это, необходимость профилактики болезней очевидна: все же малыш болеет намного реже, а если и заболел, то выздоравливает значительно быстрее. И не смотря на кажущуюся простоту профилактических мер, если их регулярно повторять, результат будет виден.

Итак, как укрепить иммунитет ребенка? Меры профилактики болезней:

Солевой раствор для носа

Если сделать мазок из слизистой носа, то анализ покажет наличие вирусов, которые в норме там существуют. Если у ребенка крепкий иммунитет, то количество вирусов и бактерий там минимальное. Но стоит крохе переутомиться, понервничать или перемерзнуть, то вирусы начинают вести активный образ жизни и размножаться и ребенок заболевает. Поэтому следует позаботиться о местном иммунитете. В данном случае – о повышении сопротивляемости слизистой носоглотки.

* Для этих целей очень эффективны солевые промывания. Солевой или физиологический раствор мы можем приготовить и дома. Кипятим воду, остужаем ее, добавляем морскую соль в пропорции на стакан воды 1 ч. ложка. Важно, чтобы соль на вкус еле чувствовалась. Три раза в день закапываем такой раствор по 3-4 капли в каждое отверстие носа.

Профилактика тонзиллита

Отоларингологами в наше время все чаще ставится диагноз – хронический тонзиллит. При таком диагнозе миндалины находятся в болезненном перманентном болезненном состоянии. При попадании любой инфекции начинается воспалительный процесс.

* Если нет видимых причин, но не надо полоскать горло или брызгать его спреями. Для профилактики специалисты рекомендуют детям… регулярно петь. Из-за напряжения связок, кровь приливает к стенкам горла, улучшается кровообращение и в результате повышается местный иммунитет в этой области.

* В качестве профилактики ангины хорошо помогает «поза льва». Для этого малыш встает на четвереньки и прогибает спину. Открывает широко рот рычит, высунув при этом язык как можно дальше. Хорошо, если кончиком языка кроха достанет до подбородка. Следует повторять это упражнение 5-10 раз. И желательно это делать каждый день.

Профилактика гельминтов

В этом вопросе рекомендации врачей однозначны: препараты против гельминтов следует принимать весной и осенью. Конечно, перед этим неплохо сделать анализ на яйцеглист. Что касаемо профилактики, то ее следует проводить кругло­годично.

* Для начала – приучаем ребенка мыть руки. После каждой прогулки прежде всего идем в ванную и только после этого делаем все остальное. Когда ребенок начинает ходить в туалет самостоятельно, напоминаем ему, что надо мыть руки перед и после посещения туалета. Эти простые правила помогут уберечь малыша от многих неприятностей и в том числе от гельминтоза.

* Объясняем, что брать в рот пальцы, песок и другие предметы на улице – занятия опасные. За малышами надо постоянно следить. А дети постарше будут сами контролировать себя, если им объяснить, почему этого нельзя делать, а лучше показать на картинке гельминтов.

* Чеснок – хорошее антигельминтное средство, которое проверено веками. Ежедневно следует давать малышу зубочек чеснока. Можно выдавить его через чеснокодавку, а потом смешать со сливочным маслом и к супу подать такой бутерброд. Масло будет смягчать жгучий чесночный вкус.

* Замечательное средство – отвар пижмы. Чайную ложку травы завариваем стаканом кипятка. Даем по трети стакана трижды в день. И таким образом — две недели. Потом повторяем через месяц-полтора.

* Помимо этого следует мыть регулярно игрушки. Мягкие – стираем в машинке с детским порошком. А пластиковые — моем в мыльном растворе, смываем под проточной водой и вытираем чистым полотенцем.

Чай от колик в животике

Многие говорят, что колики просто надо перетерпеть. Однако существуют средства, которые помогут уменьшить неприятные ощущения у крохи.

* Специалистами по грудному вскармливанию замечено, что правильная поза при кормлении – это уже залог успеха. При этом надо следить, чтобы малыш весь сосок захватывал в ротик. Во время сосания нижняя губа карапуза должна быть вывернута наружу, а щечки не должны западать. В таком случае ребенок не будет заглатывать воздух, который и является причиной неприятных ощущений в кишечнике. Помимо этого, если вы кормите грудью, следует исключить продукты, которые способствуют активной перистальтике. Например, лучше не употреблять яблоки с кожурой, капусту, виноград. Для питья лучше взять чай с фенхелем, который с молоком мамы получит и ребенок.

* Можно давать деткам, которые пьют из бутылочки, чаи от колик.

Профилактика дисбактериоза

Профилактика дисбактериоза может рассматриваться как процедура общеукрепляющая, поскольку именно от наличия полезной микрофлоры зависит здоровье малыша в целом.

* Поэтому диетологи рекомендуют, чтобы в меню малыша присутствовали кисломолочные продукты ежедневно. Кефир, йогурт, нарине в них содержатся полезные для кишечника микроорганизмы.

* Также актуальны и пребиотики — вещества, служащие питанием для микрофлоры. К ним относят различные каши. В кашах содержится клетчатка, необходимая для поддержания бифидо- и лактобактерий. Наиболее полезными считают пшено и гречку.

* А еще много клетчатки содержится в овощах. Использование салата в качестве гарнира полезно для детей и для взрослых.

© Сhildnmom.ru 2011- 2019



Подписываемся на новости сайта

Загрузка...

Похожие записи:

Теги:

Оставить комментарий