Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье ребенка > Как научить малыша спать всю ночь?
Post Icon

Как научить малыша спать всю ночь?

Каждой маме маленького ребенка хочется, чтобы ее кроха просыпался ночью как можно реже. Однако, груднички достаточно часто просыпаются в ночное время, ожидая еды или соски. Есть вариант переждать, поскольку все детки со сременем будут спать всю ночь, однако лучше достичь этого результата раньше, ведь недостаток сна отражается на здоровье мамы, а также на обстановке в семье.

Если вы хотите, чтобы ваша семья высыпалась, укладывание малыша занимало около десяти минут, а сон ребенка был здоровым и крепким – посетите курсы https://sonmalysha.ru/glavnaya Татьяны Кремнёвой. На ее сайте вы сможете выбрать курсы от двух дней до четырех недель. Мамам малышей такие занятия будут очень интересны, поскольку они понимают, как важен полноценный сон как для крохи, так и для его родителей.

Как приучить грудничка спать всю ночь

Вот несколько советов, которые помогут вам приучить грудничка спать в ночное время:

* не стоит давать грудь крохе каждый раз, когда вы хотите его успокоить, кормление должно происходить только когда малыш голоден;
* укладывание грудничка в одно время;
* старайтесь убрать постепенно пустышку;
* плотное кормление ребенка за полчаса до ночного сна;
* уменьшение числа кормлений в ночной период, а затем и полный отказ от них;
* укладывание крохи только в его кроватку, предназначенную для сна;
* если кроха много спит днем, а потом плохо засыпает вечером, уменьшайте длительность дневного сна.

Можно также при желании воспользоваться методом Эстевиля. Его действие заключается в том, что после укачивания кроху укладывают в его кроватку, когда он еще только засыпает. Если же он опять начнет плакать, его снова берут на руки и повторяют это действие снова, пока малыш научится сам засыпать в кроватке. Второй этап – если кроха заплакал, на руки его уже не берут, а просто поглаживают по головке, успокаивая. Если это не помогает, возвращаются к первому этапу.

Таким образом постепенно кроха начнет засыпать самостоятельно, без поглаживаний, а только при помощи ласковых слов и уговоров. На заключительном этапе – кроха будет засыпать даже тогда, когда мама будет находиться от него на некотором расстоянии.

Таким образом, обеспечить себе и своей семье здоровый, беспрерывный ночной сон вполне реально, главное, поставить для себя такую цель и небольшими шагами уверенно к ней идти.

© Сhildnmom.ru 2011- 2019



Подписываемся на новости сайта

Загрузка...

Похожие записи:

Теги:

Оставить комментарий