Вы находитесь здесь: Главная > Беременность и роды > Как справиться с изжогой во время беременности
Post Icon

Как справиться с изжогой во время беременности

Не стоит расстраиваться, если прекрасное время ожидания малыша омрачают небольшие неприятности вроде изжоги или же повышенной восприимчивости к запахам. Пройдет время, и вы будете с улыбкой вспоминать этот период. А пока давайте вместе подумаем, как облегчить ваше состояние.

1. Принимать пищу следует почаще (около 5-6 раз в день), однако небольшими порциями.

2. Исключите из своего рациона продукты, вызывающие изжогу: острую пищу, жареные блюда и так любимые многими беременными женщинами соления.

3. Не стоит поддаваться искушению полежать сразу после еды. Между приемом еды и сном обязательно должно пройти не менее 1,5-2 часов.

4. Обратите внимание на свой гардероб! В данный период вам не подходит тесная одежда, лучше временно ослабить или снять бандаж.

5. Если изжога у вас не проходит или, наоборот, даже становится интенсивнее – стоит обратиться к терапевту. Врач порекомендует препараты, которые понижают кислотность желудочного сока.

Почему часто беспокоит изжога во время беременности?

• Растущая матка становится причиной повышения внутрибрюшного давления и на фоне этого содержимое желудка часто забрасывается в пищевод.

• Также прогестерон (это гормон беременности) способствует расслаблению гладкой мускулатуры, и в том числе нижнего пищеводного сфинктера. Из-за того, что сфинктер смыкается неплотно, это способствует забросу пищи из желудка в пищевод и в результате появляется изжога.

© Сhildnmom.ru 2011- 2019



Подписываемся на новости сайта

Загрузка...

Похожие записи:

Теги:

Оставить комментарий