Вы находитесь здесь: Главная > Планирование беременности > Какие нужны витамины при планировании беременности для женщин
Post Icon

Какие нужны витамины при планировании беременности для женщин

витамины при планировании беременности для женщин Современные женщины очень часто страдают гиповитаминозом. Однако если в ежедневной жизни мы не всегда это можем ощутить физически, то в период беременности данная проблема может иметь довольно плачевные последствия. Ведь гиповитаминоз во время беременности может иметь последствия не только в виде ломких ногтей, проблем с волосами, сонливости, ухудшения зрения. Он также может иметь также такие осложнения, как патологии плода. В связи с тем, что женщины из среднестатистических семей не всегда могут себе позволить пополнять витаминный запас организма посредством качественного питания, им часто назначают поливитаминные комплексы.

Таким образом, в нашей статье мы поговорим о том, какие витамины во время планирования беременности требуются женщинам.

Итак, какие же витамины при планировании беременности для женщин необходимы

Важной задачей для женщины, планирующей беременность, является хорошая подготовка ее организма к таким серьезным переменам и нагрузке на организм. Первым делом будущая мамочка должна заранее пролечить все имеющиеся у нее недуги и начать принимать витаминный комплекс. Женщине следует непременно пить такие витамины, как:

* Фолиевая кислота. При планировании беременности желательно пить ее за полгода до будущего зачатия и делать это до завершения первого триместра ежедневно. Следует обязательно пить фолиевую кислоту, так как он принимает прямое участие в формировании нервных клеток младенца.

* Витамин Е – очень важен для женщин во время планирования беременности, так как помогает регулировать процесс продуцирования гормонов, которые требуются для успешного оплодотворения.

* Витамины группы В – если их в организме недостаточно, то у беременной имеется риск появления раннего токсикоза. Также при нехватке в женском организме витаминов В1, еще В6 и В12 имеется угроза появления дефектов либо патологий костной и еще мышечной систем развивающегося плода.

Таким образом мы определили, какие же витамины следует принимать женщине обязательно на этапе планирования беременности. Однако также имеется несколько витаминов, которые не стоит принимать больше необходимого при подготовке к беременности, а также на ранних ее сроках. Это следующие препараты:

* Избыток витамина А способен привести к развитию пороков сердца у малыша, а также могут возникнуть проблемы с нервной и костной системами.

* Из витаминов, вызывающих противоречия в период беременности, можно указать и витамин С. Не стоит слишком много употреблять аскорбиновой кислоты, так как ее избыток может вызвать спонтанный выкидыш.

* Также витамин Д. Когда женщина пьет витамин Д, поскольку заботится о состоянии своих ногтей и волос, то она должна понимать, что в период беременности его передозировка может способствовать образованию пороков опорно-двигательной системы младенца.

Потому, прежде, чем вы начнете принимать какой-либо витаминный комплекс, непременно получите консультацию врача.

© Сhildnmom.ru 2011- 2018



Загрузка...

Похожие записи:

Теги:

Оставить комментарий