Вы находитесь здесь: Главная > Питание ребенка > Кукурузная каша для грудничка
Post Icon

Кукурузная каша для грудничка

Кукурузная каша для грудничка Немаловажным этапом в знакомстве малыша со взрослой пищей является введение в рацион его питания каши. Специалистами рекомендовано начинать прикорм с таких каш, как рисовая, гречневая и кукурузная, поскольку они являются наиболее полезными и безопасными для детского организма. Кроме того, в них нет содержания глютена – вещества, способного вызывать вздутие и аллергию.

Когда малыш немного адаптировался к рису и гречке, можно будет вводить в меню понемножку кукурузную кашку.

Итак, кукурузная каша для грудничка – в чем состоит польза и вред

Многие мамы знают, насколько полезна кукурузная крупа и что она содержит множество микроэлементов, кальций, железо, калий, которые так нужны растущему детскому организму. Также она содержит много клетчатки, которая помогает очистить от токсинов и шлаков кишечник.

Какое благотворное воздействие оказывает кукурузная крупа на детский организм:

* способствует укреплению иммунитета;
* устраняет запоры, если они есть;
* помогает нормализовать работу кишечника, убрать вздутие;
* нормализует работу сердца и сосудов;
* ускоряет и облегчает процесс прорезывания зубов.

Но стоит помнить и то, что помимо пользы, кукурузная каша может также нанести и вред. К примеру, если у малыша плохой аппетит или он плохо прибавляет в весе, то в таком случае не нужно спешить с введением в рацион данного злака, поскольку кукурузная крупа не обладает необходимой энергетической ценностью.

Готовим для грудничка кукурузную кашу

Кукурузная каша для грудничка * промоем и просушим кукурузную крупу;
* после этого измельчим ее на кофемолке и засыпем в уже кипящую воду. Соблюдаем обязательно пропорции – потребуется на 100 мл воды всего 1 столовая ложка крупы;
* когда наша кашка закипит, варим ее еще на небольшом огне в течении часа;
* при быстром выкипании воды можно ее будет долить в процессе готовки;
* по вкусу добавляем чуть соли и сахара;
* деткам постарше можно добавить в кашку молоко, а потом еще варить 10-15 минут;
* в приготовленную кашу кладем немножко растительного или же сливочного масла.

Для самых маленьких готовим кашу без молока, а после приготовления взбиваем блендером.

© Сhildnmom.ru 2011- 2019



Подписываемся на новости сайта

Загрузка...

Похожие записи:

Теги:

Оставить комментарий